Blog

Het is lente! Buiten is alles fris groen, zaden en bollen ontkiemen en ook in ons lichaam voelen we vaak een soort nieuwe energie. Volgens de Chinese Geneeskunde staat het…

Titel: Mila’s rare houdingen Ι Ondertitel: Hét kinderyogabordspel Ι ISBN: 3664125917932 Ι  gemaakt door Triskal en Mila boekjes Het voorjaar komt er weer aan, inclusief lange weekenden en de meivakantie…

Titel: Hey Baby Ι Ondertitel: Kalender met 52 speel- knuffeltips waar je baby blij van wordt (en jij ook). ISBN: 978-90-822692-0-8 Ι  2018 (derde druk) Infodok/ Standaard uitgeverij NV Liefde,…

Titel: East by West Ι Ondertitel: Gemakkelijke ayurvedische recepten voor de ultieme mind-body balans Ι ISBN: 9789021568454 Ι  2018 Kosmos Uitgevers, Utrecht/Antwerpen Ayurveda betekent kennis of wetenschap van het leven.…

In de winter steek ik graag kaarsjes aan om het gezellig te maken binnen. Nu blijkt dat je met kaarslicht ook goed kunt mediteren – zelf doe ik deze kaarsmeditatie…

Yoga gaat veel verder dan een paar houdingen op een matje. Zo gaat het in het achtvoudige pad van Patanjali bijvoorbeeld ook over het goed zorgen voor jezelf en de…

Drukke dagen voor de boeg of zin om een moment op te laden? Sluit je yogasessie eens af met een extra lange ‘burrito Savasana’. Je kan natuurlijk ook meteen naar…

Titel: Yoga Nidra voor kinderen Ι Ondertitel: Brengt rust en ontspanning Ι Ingesproken door: Josette van Leeuwen Ieder kind heeft het nodig om zich te kunnen ontspannen. Gedurende de dag…

Ongeveer 80% van de Nederlanders maakt elk jaar goede voornemens voor het nieuwe jaar. Volgens sommige onderzoeken moet je een nieuw voornemen  21 dagen achter elkaar volhouden om deze als…

Voor veel mensen start volgende week de kerstvakantie. Wat ga jij doen? Wij hebben vijf yoga tips voor je op een rij gezet. Lees je mee? Hoe vul jij je kerstvakantie…