Blog

Het is bijna sinterklaasavond en daarmee is het startschot gegeven voor de december feest- en cadeaumaand. Vandaag geven we vijf yoga cadeau ideeën. Yoga december cadeaus was last modified: november…

Hoofdpijn komt voor in verschillende variaties en met diverse oorzaken. Spanningshoofdpijn is de meest voorkomende vorm en wordt toegeschreven aan te veel spierspanning in de nek en/of het gezicht. De…

De klok is verzet, de dagen worden nu steeds korter én kouder. Heerlijk om na de yogales op de bank te kruipen met een dekentje en een flinke kop verse…

Ahimsa betekent geweldloosheid. Dit houdt in dat je op geen enkele manier een ander leven mag schaden, pijn doen of kwetsen. Het is een morele leefregel die in het 8-voudige pad van Patanjali wordt omschreven.…

Het aarde element staat volgens de Chinese Geneeskunde centraal in de nazomer en in de overgangen tussen de seizoenen. De bijbehorende kleur en smaak zijn geel en zoet. Het element…

Hoe kan je je dag beter beginnen dan met een Zonnegroet! (Tja, een ontbijtje op bed is ook niet verkeerd..:) De Zonnegroet B is net wat uitgebreider en intensiever dan…

Beginnen met yoga is een hele mooie stap. Het kan zijn dat je nog nooit yoga hebt gedaan en meteen goed van start wilt gaan, het kan ook zijn dat…

Het is Meivakantie! Tijd om (met je kinderen) leuke spullen voor in huis of voor in de tuin te maken. En we schreven het al eerder, zelf dingen creëren werkt…

Het is lente! Buiten is alles fris groen, zaden en bollen ontkiemen en ook in ons lichaam voelen we vaak een soort nieuwe energie. Volgens de Chinese Geneeskunde staat het…

Titel: Mila’s rare houdingen Ι Ondertitel: Hét kinderyogabordspel Ι ISBN: 3664125917932 Ι  gemaakt door Triskal en Mila boekjes Het voorjaar komt er weer aan, inclusief lange weekenden en de meivakantie…