Soorten yoga & achtergrond

De vakantieperiode is in volle gang. En wat is er fijner dan fit aankomen op je vakantiebestemming? Met onderstaande yoga oefeningen en voedingstips maak je ook de weg naar je…

Yoga gaat over het luisteren naar je lichaam. Je grenzen aanvoelen en je grenzen kunnen en durven bewaken. Zo ook bij zwangerschapsyoga. Er wordt veel geschreven over wat je vooral…

Titel: Zwanger in balans * do-in-yoga* Ι Ondertitel: Oefeningen en massage voor tijdens de zwangerschap Ι ISBN: 978 94 013 0149 7 Ι  2014 Uitgeverij Altamira Je zwangerschap is een…

Titel: Yoga voor peuters en kleuters Ι Ondertitel: Meer dan 100 oefeningen en spelletjes Ι ISBN: 978 94 013  0372 9 Ι  2017 Uitgeverij Becht Yoga met je kind(eren) is…

Lusteloos door een volle of stressvolle periode, of zit je er misschien nog middenin? Dan is Recharge Friday Night op vrijdag 13e april misschien wel wat voor jou. Tijdens deze…

Tijdens je zwangerschap vinden er in hoog tempo lichamelijke en emotionele veranderingen plaats. Een bijzondere en tegelijk vaak spannende periode. Zwangerschapsyoga helpt je zo veel mogelijk van deze tijd te…

Een schone en lekker ruikende mat maakt je yoga practice net wat leuker. Op een schone mat glij je minder snel uit, je mat gaat langer mee door hem regelmatig…

Titel: Slaapyoga Ι Ondertitel: Stil liggen, luisteren en ontspannen Ι  ISBN: 978 90 453 1883 7Ι  2015 BBNC uitgevers Vrijdag was onze ’Relax, Restore & Renew workshop’. Voor wie de…

Yoga Nidra maakt het mogelijk om in een halfuurtje lichamelijk, geestelijk en emotioneel te ontspannen en op te laden. Het is een techniek voor een diepteontspanning. Tijdens Yoga Nidra verkeerd…

Burn-out is beroepsziekte nummer één in Nederland. Ruim één op de zeven werknemers ervaart burn-out klachten. En één op de twee scholieren en studenten blijft wel eens thuis vanwege een…