Browse Category

Meditatie & ontspanning

Meditatie & ontspanning

Milas rare houdingen

Titel: Mila’s rare houdingen Ι Ondertitel: Hét kinderyogabordspel Ι ISBN: 3664125917932 Ι  gemaakt door Triskal en Mila boekjes Het voorjaar komt er weer aan, inclusief lange weekenden en de meivakantie…

Meditatie & ontspanning

Yoga nidra voor kinderen

Titel: Yoga Nidra voor kinderen Ι Ondertitel: Brengt rust en ontspanning Ι Ingesproken door: Josette van Leeuwen Ieder kind heeft het nodig om zich te kunnen ontspannen. Gedurende de dag…

BlogMeditatie & ontspanning

Mindful hardlopen

In Running Buddha beschrijft Sakyong Mipham –  geestelijk leider van Shambhala, een wereldwijd netwerk van meditatiecentra – op een verhalende wijze de relatie tussen geestelijke en lichamelijke training, ofwel hardlopen…

Meditatie & ontspanning

Make your own Mala

Zelf dingen creëren. Het werkt vaak meditatief, verslavend én het geeft voldoening. En met de feestdagen in het vooruitzicht ook nog een heel persoonlijke en originele manier voor leuke cadeaus.…