Browse Category

Blog

Food

Vegan taart voor een yogi feestmaand

Titel: Vegan taart Ι Ondertitel: 31 feestelijke recepten Ι ISBN: 789023015390 Ι  2017 Uitgeverij Becht December is met alle feestdagen meestal ook een maand vol lekkere hapjes. Maar hoe blijf…

BlogMeditatie & ontspanning

Mindful hardlopen

In Running Buddha beschrijft Sakyong Mipham –  geestelijk leider van Shambhala, een wereldwijd netwerk van meditatiecentra – op een verhalende wijze de relatie tussen geestelijke en lichamelijke training, ofwel hardlopen…

BlogFood

Drink jezelf warm en gezond

Warme kruidenthee drink ik de hele dag door, zomer en winter. Eigenlijk ben ik kruidenthee zelden zat door de enorme variatie. Maar soms heb ik toch zo’n moment dat ik…

Soorten yoga & achtergrond

Yoga voor kinderen

We leven in een maatschappij waarin veel gebeurt, vaak ook nog in hoog tempo. Van jonge ouders wordt verwacht dat zij alles ‘gewoon’ blijven doen. De hectiek, prestatiegerichtheid en hoge…

Soorten yoga & achtergrond

Yogablok en -riem

Een aantal yogi’s in mijn lessen vraagt gekscherend wel eens welke martelwerktuigen ze er die dag bij mogen pakken. Ze hebben het dan over yogahulpstukken of yoga props zoals bolsters…