Slaap Meditatie Programma van Welikeyoga
Browse Category

Yoga houdingen & series

Yoga houdingen & series

Malasana

Lang zitten is belastend voor je onderrug en je bekken. Hierdoor ontstaan op den duur vaak klachten, variërend van pijn in de onderrug tot een stijver bekkengebied. Malasana, de hurkzit,…