Slaap Meditatie Programma van Welikeyoga

Slaap Meditatie

Met het ‘Slaap Meditatie Programma’ van welikeyoga helpen we je om in de slaapstemming te komen. Zo slaap je beter en dieper en begin je goed uitgerust aan je dag.

Lig je weleens klaarwakker in bed, vol met gedachten en ideeën, terwijl je niets liever zou willen dan een lange nacht slapen?

Of slaap je wel in maar word je middenin de nacht weer wakker en slaap je dan niet meer in?

Dan is dit online ‘Slaap Meditatie Programma’ wat voor jou.

Wij helpen je graag om in de slaapstemming te komen

Je wist vast al dat slaap onwijs belangrijk is voor lichamelijk en geestelijk herstel. En het gekke is: voor slaap hoef je eigenlijk niks te doen. Maar dat is in het drukke dagelijks leven met veel prikkels makkelijker gezegd dan gedaan. Als het goed is komt slaap vanzelf, maar wat als dat niet gebeurt?

Wij helpen je graag om in de slaapstemming te komen.

Probeer onze ‘Slaap Meditatie’ gratis uit

Ons online ‘Slaap Meditatie Programma’ is gemaakt om je te helpen ontspannen aan het einde van de dag en je voor te bereiden op een goede nachtrust. Het programma is geïnspireerd op verschillende technieken, bijvoorbeeld uit de Yoga Nidra, meditatie, mindfulness en pranayama. Het bestaat uit 10 begeleide meditatiesessies van ongeveer 10 minuten voor diepe ontspanning. Perfect voor aan het einde van de dag.

Luister en ervaar de eerste les nu gratis:

Waar bestaat het hele online ‘Slaap Meditatie Programma’ uit?

10 praktische begeleide meditatie-sessies van ongeveer 10 a 15 minuten om jou een goede nachtrust te bezorgen.
Je kan deze meditaties zo vaak luisteren als je wilt.

Tips en trics om lekker tot rust te komen aan het einde van de dag en in de slaapstemming te komen.

Prijs: 37,50
24 euro

Kan je wel wat hulp gebruiken om beter te slapen?

Meld je nu aan voor het online ‘Slaap Meditatie Programma’ van welikeyoga

    Je naam *

    Je e-mail *