Hoe yoga vul jij 2020 in?
Ongeveer 80% van de Nederlanders maakt elk jaar goede voornemens voor het nieuwe jaar. Volgens sommige onderzoeken moet je een nieuw voornemen 21 dagen achter elkaar volhouden om deze als…
Dierendag koekjes
Ahimsa betekent geweldloosheid. Dit houdt in dat je op geen enkele manier een ander leven mag schaden, pijn doen of kwetsen. Het is een morele leefregel die in het 8-voudige pad van Patanjali wordt omschreven.…
Yoga(filosofie) als je de was doet
Yoga gaat veel verder dan een paar houdingen op een matje. Zo gaat het in het achtvoudige pad van Patanjali bijvoorbeeld ook over het goed zorgen voor jezelf en de…
Vegan taart voor een yogi feestmaand
Titel: Vegan taart Ι Ondertitel: 31 feestelijke recepten Ι ISBN: 789023015390 Ι 2017 Uitgeverij Becht December is met alle feestdagen meestal ook een maand vol lekkere hapjes. Maar hoe blijf…
Overal Yoga
Waar je ook bent, yoga kan altijd. En het mooie is dat je er in feite niets voor hoeft mee te nemen. Je doet het gemakkelijk onderweg en ook op…
Veel soeps
Titel: Veel Soeps Ι Ondertitel: 100 heerlijke vegetarische soepen Ι ISBN: 9789080010604 Ι 2012 Soep komt altijd van pas en kan de hele dag. Yogadocent Christine Michon (Hariang Kaur) schreef zelfs…
Een handboek voor lekker en makkelijk plantaardig eten
Titel: Lisa goes Vegan Ι Ondertitel: Een handboek voor lekker en makkelijk plantaardig eten Ι ISBN: 978-90-825981-0-0 Ι 2016 Lisa goes Vegan is het eerste boek van de vrolijke en…
Yoga & Yama
Yoga is breder dan ons yoga-matje en heeft een uitgebreide filosofie, hier lees je daar meer over. Patanjali (Indiase filosoof) heeft acht stappen (ashtānga) omschreven die tegelijktijdig te beoefenen zijn door een…