Hoe yoga vul jij 2020 in?
Ongeveer 80% van de Nederlanders maakt elk jaar goede voornemens voor het nieuwe jaar. Volgens sommige onderzoeken moet je een nieuw voornemen 21 dagen achter elkaar volhouden om deze als…
Ongeveer 80% van de Nederlanders maakt elk jaar goede voornemens voor het nieuwe jaar. Volgens sommige onderzoeken moet je een nieuw voornemen 21 dagen achter elkaar volhouden om deze als…
Ahimsa betekent geweldloosheid. Dit houdt in dat je op geen enkele manier een ander leven mag schaden, pijn doen of kwetsen. Het is een morele leefregel die in het 8-voudige pad van Patanjali wordt omschreven.…
Yoga gaat veel verder dan een paar houdingen op een matje. Zo gaat het in het achtvoudige pad van Patanjali bijvoorbeeld ook over het goed zorgen voor jezelf en de…
Titel: Vegan taart Ι Ondertitel: 31 feestelijke recepten Ι ISBN: 789023015390 Ι 2017 Uitgeverij Becht December is met alle feestdagen meestal ook een maand vol lekkere hapjes. Maar hoe blijf…
Waar je ook bent, yoga kan altijd. En het mooie is dat je er in feite niets voor hoeft mee te nemen. Je doet het gemakkelijk onderweg en ook op…
Titel: Veel Soeps Ι Ondertitel: 100 heerlijke vegetarische soepen Ι ISBN: 9789080010604 Ι 2012 Soep komt altijd van pas en kan de hele dag. Yogadocent Christine Michon (Hariang Kaur) schreef zelfs…
Titel: Lisa goes Vegan Ι Ondertitel: Een handboek voor lekker en makkelijk plantaardig eten Ι ISBN: 978-90-825981-0-0 Ι 2016 Lisa goes Vegan is het eerste boek van de vrolijke en…
Yoga is breder dan ons yoga-matje en heeft een uitgebreide filosofie, hier lees je daar meer over. Patanjali (Indiase filosoof) heeft acht stappen (ashtānga) omschreven die tegelijktijdig te beoefenen zijn door een…