Slaap Meditatie Programma van Welikeyoga
Tag

ashtanga

BlogSoorten yoga & achtergrond

Yoga & Yama

Yoga is breder dan ons yoga-matje en heeft een uitgebreide filosofie, hier lees je daar meer over. Patanjali (Indiase filosoof) heeft acht stappen (ashtānga) omschreven die tegelijktijdig te beoefenen zijn door een…