Zo stretch je je Hamstrings
Een vaak gehoorde kreet is; ‘Mijn Hamstrings zijn te kort’! De Hamstrings zijn spieren die zich aan de achterkant van je bovenbeen bevinden. Ze verbinden je achterkant van je bekken met…
Een vaak gehoorde kreet is; ‘Mijn Hamstrings zijn te kort’! De Hamstrings zijn spieren die zich aan de achterkant van je bovenbeen bevinden. Ze verbinden je achterkant van je bekken met…