Tag

concentratie

BlogSoorten yoga & achtergrond

Sleep Yogi sleep

Titel: Slaapyoga Ι Ondertitel: Stil liggen, luisteren en ontspannen Ι  ISBN: 978 90 453 1883 7Ι  2015 BBNC uitgevers Vrijdag was onze ’Relax, Restore & Renew workshop’. Voor wie de…

Yoga houdingen & series

Like a Danser, Natarajasana

 Natarajasana, of de Danser is zo’n houding waar van alles samenkomt: coördinatie, concentratie, kracht, flexibiliteit en balans. Denk je nu al bij voorbaat al: ‘Oee-lala, is dat wel iets voor…

Yoga houdingen & series

Armbalans in Bakasana

Misschien ken je Bakasana wel onder de naam Kraanvogel, Crow Pose of de Kraai. Bakasana is een uitdagende armbalans houding maar wel toegankelijk voor als je een beginner yogi bent.…