Slaap Meditatie Programma van Welikeyoga
Tag

energie

BlogSoorten yoga & achtergrond

Stoelyoga

Heb je een lichamelijke beperking of werk je veel achter de computer? Dan is stoelyoga misschien wel iets voor jou. In deze blog maken we kennis met stoelyoga en geven we je 6 oefeningen mee. Veel lees- en stoelyoga plezier.

BlogMeditatie & ontspanning

Mindful hardlopen

In Running Buddha beschrijft Sakyong Mipham –  geestelijk leider van Shambhala, een wereldwijd netwerk van meditatiecentra – op een verhalende wijze de relatie tussen geestelijke en lichamelijke training, ofwel hardlopen…

Soorten yoga & achtergrond

Vandaag is groen!

Het is lente! Buiten is alles fris groen, zaden en bollen ontkiemen en ook in ons lichaam voelen we vaak een soort nieuwe energie. Volgens de Chinese Geneeskunde staat het…

BlogFood

Kiem wat zaden om je batterij op te laden

Het is zomer, alles groeit en bloeit! Volgens de Ayurvedisch voedingsleer bevat alles wat je eet een bepaalde energie. Zaden beschikken over een grote voorraad energie en voedingswaarde en wachten…

Yoga houdingen & series

De 5 Tibetanen

De vijf Tibetanen zijn 5 oefeningen die in het boek ‘Fontein der Jeugd’ door Peter Kelder worden beschreven. Als je de oefeningen 21 keer per dag doet zou  je er volgens het…