Tag

energie

Soorten yoga & achtergrond

Vandaag is groen!

Het is lente! Buiten is alles fris groen, zaden en bollen ontkiemen en ook in ons lichaam voelen we vaak een soort nieuwe energie. Volgens de Chinese Geneeskunde staat het…

BlogMeditatie & ontspanning

Mindful hardlopen

In Running Buddha beschrijft Sakyong Mipham –  geestelijk leider van Shambhala, een wereldwijd netwerk van meditatiecentra – op een verhalende wijze de relatie tussen geestelijke en lichamelijke training, ofwel hardlopen…

BlogFood

Kiem wat zaden om je batterij op te laden

Het is zomer, alles groeit en bloeit! Volgens de Ayurvedisch voedingsleer bevat alles wat je eet een bepaalde energie. Zaden beschikken over een grote voorraad energie en voedingswaarde en wachten…

Yoga houdingen & series

De 5 Tibetanen

De vijf Tibetanen zijn 5 oefeningen die in het boek ‘Fontein der Jeugd’ door Peter Kelder worden beschreven. Als je de oefeningen 21 keer per dag doet zou  je er volgens het…

BlogSoorten yoga & achtergrond

Sleep Yogi sleep

Titel: Slaapyoga Ι Ondertitel: Stil liggen, luisteren en ontspannen Ι  ISBN: 978 90 453 1883 7Ι  2015 BBNC uitgevers Vrijdag was onze ’Relax, Restore & Renew workshop’. Voor wie de…