Slaap Meditatie Programma van Welikeyoga
Tag

meditatie

BlogSoorten yoga & achtergrond

Stoelyoga

Heb je een lichamelijke beperking of werk je veel achter de computer? Dan is stoelyoga misschien wel iets voor jou. In deze blog maken we kennis met stoelyoga en geven we je 6 oefeningen mee. Veel lees- en stoelyoga plezier.

Meditatie & ontspanning

Make your own Mala

Zelf dingen creëren. Het werkt vaak meditatief, verslavend én het geeft voldoening. En met de feestdagen in het vooruitzicht ook nog een heel persoonlijke en originele manier voor leuke cadeaus.…

BlogYoga houdingen & series

Rechtop in Dandasana!

De stafhouding ofwel Dandasana is een zittende basishouding. Het lijkt simpel maar een goede uitvoering is nog best lastig. Door een zittende leefstijl, waarbij je niet altijd goed zit, kunnen…