ontbijt

Gember is volgens de ayurvedische voedingsleer een voedingsmiddel met een verwarmende werking. Het werkt zowel opwekkend als kalmerend. En als vrouw kun je het goed inzetten ter verlichting van menstruatie-…

Uit verschillende onderzoeken (waaronder meta-analyses van voedingsonderzoeken) is gebleken dat er een relatie is tussen stress en voeding, zowel in de positieve als negatieve zin. Vandaag gaan we in op…

In onze vorige blog over kurkuma gingen we in op de werkzame stof curcumine. De gele kleur van het kruid en de gezondheidseffecten. In deze blog geven we je inspiratie voor…

Zin in een feestelijk chique ontbijt zonder veel werk? Maak dan eens dit simpele ei-banaan-ovenpotje en verwen jezelf en/of verras je lief ermee in het weekend of misschien zelfs op…