Slaap Meditatie Programma van Welikeyoga
Tag

ontbijt

BlogFood

Gruwelijk gezonde gember deel 2

Gember is volgens de ayurvedische voedingsleer een voedingsmiddel met een verwarmende werking. Het werkt zowel opwekkend als kalmerend. En als vrouw kun je het goed inzetten ter verlichting van menstruatie-…

BlogFood

Eet wat bessen & stop met stressen

Uit verschillende onderzoeken (waaronder meta-analyses van voedingsonderzoeken) is gebleken dat er een relatie is tussen stress en voeding, zowel in de positieve als negatieve zin. Vandaag gaan we in op…

BlogFood

Krachtige Kurkuma #2

In onze┬ávorige blog over kurkuma gingen we in op de werkzame stof curcumine. De gele kleur van het kruid en de gezondheidseffecten. In deze blog geven we je inspiratie voor…