Tag

ontspanning

BlogMeditatie & ontspanning

Mindful hardlopen

In Running Buddha beschrijft Sakyong Mipham –  geestelijk leider van Shambhala, een wereldwijd netwerk van meditatiecentra – op een verhalende wijze de relatie tussen geestelijke en lichamelijke training, ofwel hardlopen…

BlogSoorten yoga & achtergrond

Sleep Yogi sleep

Titel: Slaapyoga Ι Ondertitel: Stil liggen, luisteren en ontspannen Ι  ISBN: 978 90 453 1883 7Ι  2015 BBNC uitgevers Vrijdag was onze ’Relax, Restore & Renew workshop’. Voor wie de…

BlogSoorten yoga & achtergrond

Ook thuis yoga doen?

We komen allemaal naar een yoga-les voor een bepaalde reden. Dat kan bijvoorbeeld zijn voor rust, ontspanning, inspanning of verbintenis. Misschien zou je ook wél thuis meer aan yoga willen doen en deze voordelen…

Food

Muntthee Yogi’s

Thee drinken vind ik de ultieme manier om in het hier en nu te zijn. Even genieten van de geur, de warmte in mijn handen en de verfrissende smaak. De…