Tag

yin yoga

BlogYoga houdingen & series

Melting heart pose

Anahatasana of Melting heart pose is een yinhouding waarin ruimte maakt in het gebied rond je hart en schouders. Daarnaast maak je ook een kleine achteroverbuiging in het bovenste en middelste…

Soorten yoga & achtergrond

Yoga bij burn-out

Burn-out is beroepsziekte nummer één in Nederland. Ruim één op de zeven werknemers ervaart burn-out klachten. En één op de twee scholieren en studenten blijft wel eens thuis vanwege een…

Soorten yoga & achtergrond

Een vurige zomer

21 juni is volgens de Chinese geneeskunde het hoogtepunt van de zomer. Het seizoen waarin de natuur volop bloeit en het rode vuurelement centraal staat. Licht en warmte hebben alles…